Мифы о похмелье
Множество людей сталкивались с похмельем и, при легкой степени выраженности нарушений, мы выбираем простые, но тоже эффективные меры восстановления: остаться дома, полежать, поесть супчика, выпить обезболивающее и закупиться минералкой на весь день.
И существует самый эффективный - обратиться к врачам и специалистам наркологической клиники.
Но существуют привычные способы борьбы с похмельем, которые в корне неверные и являются мифами. Давайте разбираться.
МИФ 1
Лучше выпить обезболивающее заранее.
ПРАВДА: терапевтическое действие обезболивающих препаратов длится 4-6 часов. И к моменту начала развития похмелья они уже не действуют, если, например, Вы выпили его перед сном.
МИФ 2
Вино реже всего вызывает похмелье.
ПРАВДА: ухудшение самочувствия действительно может зависеть от вида выпиваемого алкоголя. Важно содержание конгенеров - вещества, образующиеся в процессе брожения и отвечающие за вкус, цвет и запах. Более темные напитки (красное вино, темный ром, бренди) содержат большее их количество, что сильнее отражается на самочувствие на следующий день.
МИФ 3
Нужно "опохмелиться", чтобы полегчало.
ПРАВДА: похмелье нормальная реакция организма на интоксикацию, а вот синдром отмены - это патологическое состояние, возникающее на фоне полной отмены алкоголя при алкогольной зависимости. У человека, без сформированной зависимости, утреннее употребление алкоголя ухудшит состояние.
МИФ 4
Надо поесть жирненького на следующий день.
ПРАВДА: Нарушается работа поджелудочной железы, ведь ей требуется выделять большее количество ферментов для расщепления жиров. Такая пища будет лишний раз раздражать желудок и тяжелее перевариваться. На фоне увеличения нагрузки на желудочно-кишечный тракт, может усиливаться тошнота, рвота, диарея. Все эти факторы только утяжеляют состояние.
МИФ 5
Утром надо обязательно выпить кофе.
ПРАВДА: кофеин раздражает слизистую желудка, сужает кровеносные сосуды, усиливает обезвоживание, повышает артериальное давление и частоту сердечных сокращений, что негативно сказывается на Вашем самочувствии.
Похмелье - сложный результат множества факторов. Главное знать свои пределы и относиться к употреблению алкоголя с умом.
И существует самый эффективный - обратиться к врачам и специалистам наркологической клиники.
Но существуют привычные способы борьбы с похмельем, которые в корне неверные и являются мифами. Давайте разбираться.
МИФ 1
Лучше выпить обезболивающее заранее.
ПРАВДА: терапевтическое действие обезболивающих препаратов длится 4-6 часов. И к моменту начала развития похмелья они уже не действуют, если, например, Вы выпили его перед сном.
МИФ 2
Вино реже всего вызывает похмелье.
ПРАВДА: ухудшение самочувствия действительно может зависеть от вида выпиваемого алкоголя. Важно содержание конгенеров - вещества, образующиеся в процессе брожения и отвечающие за вкус, цвет и запах. Более темные напитки (красное вино, темный ром, бренди) содержат большее их количество, что сильнее отражается на самочувствие на следующий день.
МИФ 3
Нужно "опохмелиться", чтобы полегчало.
ПРАВДА: похмелье нормальная реакция организма на интоксикацию, а вот синдром отмены - это патологическое состояние, возникающее на фоне полной отмены алкоголя при алкогольной зависимости. У человека, без сформированной зависимости, утреннее употребление алкоголя ухудшит состояние.
МИФ 4
Надо поесть жирненького на следующий день.
ПРАВДА: Нарушается работа поджелудочной железы, ведь ей требуется выделять большее количество ферментов для расщепления жиров. Такая пища будет лишний раз раздражать желудок и тяжелее перевариваться. На фоне увеличения нагрузки на желудочно-кишечный тракт, может усиливаться тошнота, рвота, диарея. Все эти факторы только утяжеляют состояние.
МИФ 5
Утром надо обязательно выпить кофе.
ПРАВДА: кофеин раздражает слизистую желудка, сужает кровеносные сосуды, усиливает обезвоживание, повышает артериальное давление и частоту сердечных сокращений, что негативно сказывается на Вашем самочувствии.
Похмелье - сложный результат множества факторов. Главное знать свои пределы и относиться к употреблению алкоголя с умом.
Клиника "Доктор Детокс"
8 800 201 29 49
Автор статьи врач психиатр-нарколог клиники "Доктор Детокс" Поддубская Елизавета Андреевна.
Копирование статьи запрещено и преследуется по законодательству РФ.
8 800 201 29 49
Автор статьи врач психиатр-нарколог клиники "Доктор Детокс" Поддубская Елизавета Андреевна.
Копирование статьи запрещено и преследуется по законодательству РФ.
